Sportsakademiet

Udbyg din viden og få mere ud af din træning.

Det kan til tider være svært at overskue sammenhængen i mellem teori og praksis. Ved at tage nogle af nedenstående kurser får du svar på dine spørgsmål og lærer at bruge denne kobling.

Bliv din egen træner

Kurset ”Bliv din egen træner” henvender sig til motionisten og super-motionisten som ønsker større indsigt i træningsfysiologien.

På dette kursus vil du få en grundig indsigt i alt fra træningsfysiologi, træningsformer, træningsplanlægning, kost og ernæring samt skadesforebyggelse og -behandling.

Der vil være stor vægt på at kunne omsætte teori til praksis. Både hvad angår den fysiske del af træningen, men lige så vigtigt er hele planlægningsdelen.